طریقه مصرف ضد آفتاب:

 

همانطور که پیش از گفتن ضد آفتاب های فیزیکی شما می توانید از قبل در نور آفتاب ، و ضد آفتاب های شیمیایی را پیش از گفتن 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده کنید و ضد آفتاب ترکیبی نیز وجود دارد. قاعده پیروی می کند.

 

در هر حال چه از ضد آفتاب فیزیکی استفاده کنیم چه ضد آفتاب شیمیایی و چه ضد آفتاب ترکیبی باید توجه داشته باشید که در تمیز با البسه پاک نشوند و حتماً هر دو ساعت یک بار تمدید شود.بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب با منافذ باز

 

 

حد اقل استفاده از ضد آفتاب در هر نوبت برابر با 1 انس یا 3 میلی لیتر یا معدن یک سکه است و این مقدار در کنار سواحل آفتابی یا قلل مرتفع و آفتابی تا 8 برابر می شود اما به طور معمول استفاده از نصف میزان استاندارد استفاده می شود. انجام دهید که این تأثیر ضد آفتاب را بسیار تضعیف می کند.

 

همه افراد از سنین بالای 6 ماهگی به بعد ملزم استفاده از ضد آفتاب مناسب استفاده می کنند. در دوران نوزادی و قبل از 6 ماهگی بهتر است در معرض نور آفتاب قرار گیرد یا با لباس پوشیده شود.

 

این نکته نیز باید مورد توجه قرار گیرد که ضد افتاب مورد استفاده برای دور چشم است که پوستی حساسیت دارد با ضد آفتاب سایر موارد متفاوت است. این را نیز باید مد نظر قرار دهید زیرا مواد موجود در ضد آفتاب ها در برابر اشعه های فرابنفش UVA و UVB متفاوت است.

 

از معایب ضد آفتاب می توان به این نکته اشاره کرد که قرمزی پوست یک هشدار طبیعی است که ما از ادامه فعالیت در اشعه های قوی و محیط های پرنور باز می کنم. اما ضد آفتاب ها از این اتفاق می افتد و باعث می شود ما در این محیط فعالیت کنیم. این نکته ممکن است احتمالاً ندانیم که هیچ ضد آفتابی 100 برابر نمی تواند پوست را از همه کارهای مخرب نور خورشید مصون بدارد.

 

 

 

SPF یا فاکتور محافظت در برابر آفتاب:

 

به بیان ساده شما می توانید گفت اگر پوست شما در برابر آفتاب در طی 20 دقیقه قرمز شود ، یک ضد آفتاب با SPF15 این زمان را 15 برابر است یعنی معادل 5 ساعت افزایش می دهد. اما با توجه به کارآیی مفید ضد ضد آفتاب حداقل 2 ساعت است و باید هر 2 ساعت تمدید شود پس اگر قدرت شما را گرفت که عددی را که در کنار SPF قرار دارد ، می توان گفت قدرت عملکرد نسبی هر ضد آفتاب است. فقط SPF100 به این معنی نیست که 10 درصد اشعه UV را کنترل می کند! فقط به این معنی که قدرت آن از یک SPF30 بیشتر است. به عنوان مثال یک ضد آفتاب با SPF30 می توانید 97٪ از UVB را فیلتر کنید و یک ضد آفتاب SPF50 را فقط 98٪ از UVB را فیلتر کنید و این اختلاف در ظاهر 1 است که بسیار مهم است. برای فیلتر سنجش UVA معیار دقیق وجود ندارد.

 

 

 

** چگونه بهترین ضد آفتاب را پیدا کنیم؟

 

چند نکته ساده را مرور کنید و در تشخیص بهترین ضد آفتاب خبر از شما شویم:

 

باید به شرایطی بپردازیم که در معرض نور آفتاب قرار گرفتن در معرض توجه قرار گیرد ، چه قسمتی از بدن در چه آب و هوا و پوششی در معرض آسیب در برابر نور خورشید است و یا نوع دیگری از اشکال مختلف ضد آفتاب است که می تواند بیشتر پوشش دهد دهی را در عین راحتی برای ایجاد ایجاد کند.

 

یک ضد آفتاب خوب می بایست:

 

طیف گسترده باشد (یعنی اشعه های UVA و UVB را فیلتر کند)

غیر کومودون زا باشد (یعنی منافذ پوست را مسدود نکند)

میزان چربی آن با پوست شما سازگار باشد

بدون پارابن باشید

کمترین ترکیبات حساسیت زا را داشته باشید

حد اقل از SPF30 بهره مند شوید

ضد آب باشد (تا با تعریق پاک نشود)

ترجیحاً روی بسته آن را بنویسید که از Hyperpigmentation یا تغییر رنگ پوست باعث کند شدن آن می شود (این مورد برای دیگر افرادی که دارای پوست حساس هستند)

ضد آکنه باشد

محصولاتی که حاوی عصاره شیرین بیان می کند نیز ضد لک هستند.

هر نوع ضد آفتاب باید در تمام طول سال در طول روز مصرف شود.

انجام آزمون و خطا و امتحان کردن چند محصول برای یافتن مناسب ترین اجناب ناپذیر است.

توجه داشته باشید که برای ضد آفتاب ها از واژه ارگانیک نیز استفاده کنید که این فقط یک حقه تبلیغاتی است. گول نخورید!

 

 

ممکن است ضد آفتاب مناسب خود را در بین محصولات بهترین مارک های ضد آفتاب نیز پیدا نکنید. در انتخاب ضد آفتاب مناسب اصل سازگاری با پوست و موارد بالا و نکته جال توجه این است که چرا می توانید بهترین ضد آفتاب را بگویید که ارزان تر است چرا که مشخصاً با آسودگی مقدار زیادی از آن است که به دلیل اینکه پوست شما استفاده شود!