cosmetics

تلومرها ساختارهایی در انتهای کروموزومها هستند که در بعضی مواقع به عنوان معادل درپوش در انتهای کفش بند پیش بینی می شود. آنها هر وقت سلول تقسیم می شود کوتاه تر می شوند و وقتی از طول مشخصی پایین بیایند ، آن سلول دیگر نمی تواند تقسیم کند و بمیرد. با حفظ سطح تلومر یا ارتقاء فعالیت آنها ، می توان میزان ریزش سلول را کاهش داد. این ریزش سلول است که باعث چروک شدن و سایر علائم پیری می شود.

 

محققان معتقدند که این اثر جانبی مفید مراقبه به کاهش استرس که پزشکان احساس می کنند کاهش می یابد. آنها این تئوری را مبتنی بر این واقعیت می دانند که آن دسته از شرکت کنندگان در مطالعه که بالاترین سطح فعالیت تلومراز را نشان داده اند نیز کسانی بودند که از نظر تغییرات روانی مثبت بیشترین پیشرفت را نشان دادند.

 

بنابراین در حالی که فکر کردن مراقبه وسوسه انگیز است می تواند شما را جوانتر نگه دارد ، اما در واقع بهزیستی روانشناختی است که به شما جوان تر کمک می کند. اگر مدیتیشن باعث می شود احساس خوبی داشته باشید ، شما را تحت فشار قرار داده و احساس کلی بهزیستی را به شما نشان می دهد ، بنابراین ممکن است فعالیت تلومراز شما را نیز افزایش دهد. اما اگر باغبانی یا نقاشی احساس بهزیستی به شما بدهد ، ممکن است به همان اندازه مؤثر باشد.

مرجع: فروشگاه اینترنتی ثانیکالا